Stemklachten
In een periode waarin het strottenhoofd ( de larynx) groeit, kunnen er stemproblemen ontstaan, bijvoorbeeld bij jonge kinderen rond 6 /7 jaar en bij jongens in de puberteit, die de baard in de keel krijgen. Meestal verdwijnen deze klachten na enige tijd, en wordt de stem enkele tonen lager en krijgt een ander timbre. Ook bij meisjes is er sprake van enige stemverlaging na de puberteit. Wanneer toch klachten blijven bestaan, is stemtherapie door de logopedist vaak een goede zaak.

Onderzoek
Wanneer een heesheid plotseling ontstaat en langer duurt dan 3 weken, is het raadzaam een bezoek te brengen aan de huisarts en de KNO-arts of foniater (stemarts). Er zal dan uitgebreid onderzoek moeten plaatsvinden om na te gaan waardoor de stemproblemen zijn ontstaan en hoe de stemplooien eruit zien. De KNO-arts doet een onderzoek naar het functioneren van de stemplooien, er wordt bekeken hoe het trillingspatroon is en welke afwijkingen er mogelijk op de stemplooien worden geconstateerd. Is er sprake van een afwijking? Een voorbeeld van zo'n stemfilmpje treft u hier aan:

De stemmogelijkheden worden in kaart gebracht door het maken van een fonetogram, waarbij de stemomvang (hoog/laag) en de dynamiek (hard/zacht) worden gemeten.

Adem- en stemtraining
Een normale stem moet minstens twee octaven ter beschikking hebben, en een voldoende dynamisch bereik. Zeker voor beroepssprekers die bijvoorbeeld in een rumoerige klas moeten lesgeven. Wanneer een stem niet getraind is, zullen er eerder klachten en stemafwijkingen ontstaan. Daarom is het van groot belang dat er goed onderzoek wordt verricht door de KNO-arts en adem- en stemtraining wordt gegeven door de logopedist.  Meer weten? Lees de folder aandachtig door die door de NVLF beschikbaar is gesteld.

Lage stem geeft ons een machtig gevoel
Nieuw onderzoek wijst erop dat mensen die een lage stem opzetten zich machtiger gaan voelen.Dat schrijven onderzoekers in het blad Social Psychological and Personality Science. Ze baseren hun conclusies op meerdere experimenten.Lees verder
(bron: scientias.nl 11 januari 2012 Auteur: Caroline Hoek)
 
Vocal Awareness methode Begin november was hij nog in Nederland, Arthur Samuel Joseph. Amerikaanse bekendste stemcoach. En grondlegger van de Vocal Awareness methode.Een training om bewuster om te gaan de kracht van de eigen stem en daarmee succes te boeken. Joseph, die onder meer werkte met mensen als Arnold Schwarzenegger, Angelina Jolie en Pierce Brosnan, zegt dat door ontspannen en zelfverzekerd te spreken iemand authentieker en overtuigender overkomt. Maar hoe werkt dat in de praktijk?
Lees hier verder voor zijn geheim.
(bron: mt.nl Management Team 3 januari 2012 Auteur: Peter Boerman)

1 op de 3 banen vereist een goede stem Boekhouders, informatici en arbeiders mogen best een dagje hees zijn. Zij blijven werken. Maar voor één op de drie banen moet je stem voortdurend in topvorm zijn. Zangers, telefonisten en sportcommentatoren weten daar alles van, Hoe weet u of uw stem bij uw beroep past? En weet u welke kleur ze heeft? Taalschrift praat met onderzoekers en stemdeskundigen.
(bron: taalschrift.nl  25 februari 2010 auteur: Karel Jansma)

Stemgebruik in de klas Hoe gebruikt een leraar zijn stem op een gezonde manier? Veel leraren hebben problemen met het gebruik van stem. Dit resulteert vaak in fysieke klachten. Op het Pleincollege Sint-Joris te Eindhoven geven leraar biologie Walter Savelkouls en leraar drama Sjoerd Wintzen coaching-sessies aan nieuwe docenten. Tijdens de bijeenkomst wordt er meer uitgelegd over de stembanden en het lichaam. Maar ook worden er concrete oefeningen gedaan om het stemgebruik te verbeteren en de stem te onderhouden. (bron: leraar24.nl)